Une journée comporte de nombreux défis. Pour ceux qui ne sont pas du matin, les difficultés démarrent dès le lever. Le trajet pour aller au travail. La charge de travail. Le stress des délais. Courir d'une réunion à l’autre. Les situations susceptibles de vous faire transpirer se cachent littéralement à chaque coin du bureau. Pour rester détendu en permanence, il faut garder le contrôle sur votre bien-être.